Hindari stres yang dapat memicu konsumsi alkohol dan pemakaian obat berbahaya

Pada orang-orang dewasa, TBC paru-paru dapat menular mclalui udara, yaitu saat penderita bersin atau batuk.

Selama infcksi awal, seringkali TBC paru-paru menunjukkan gejala-gejala batuk, cepat lelah, lemas, nafsu makan menurun, demam ringan dan berkeringat pada malam hari.

Sementara pada keadaan parah, penderita TBC paru-paru seringkali mengalami batuk darah dan sakit pada bagian dada.

Walaupun pcnyebabnya bisa berbeda, penyakit-penyakit yang ditandai dengan Hek pada paru-paru memiliki gejala umum yang hampir sama, yaitu batuk, sesak nafas dan bcbcrapa kasus ditandai dengan demam.

Karena sudah perlu pemeriksaan intensif oleh dokter untuk memastikan apa sebenarnya penyakit yang diderita.

Hindari stres yang dapat memicu konsumsi alkohol dan pemakaian obat berbahaya

Salah satunya adalah penegasan dari foto ronsen.

Apabila sudah diketahui penyebabnya, tentu bisa ditentukan pula cara mengatasinya yang tcpat.

Cara mengatasi dini memperbesar peluang kesembuhan secara total dengan pembcrian obat maupun antibiotik yang tepat.

Namun bila terlambat, apalagi bila sudah disertai komplikasi, tentu (ma mengatasinya jadi lebih sulit.

Orang-orang yang tinggal di kota besar, hampir bisa dipastikan tidak ada yang memiliki paru-paru yang benar-benar sehat.

Hal ini disebabkan tingginya tingkat polusi udara.

Walaupun begitu, beberapa hal bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan paru-paru kita, sehingga hidup pun menjadi lebih sehat.

Cara menjaga kesehatan paru-paru > Pola Makan Sehat Amat disarankan untuk mengonsumsi bahan makanan yang mengandung vitamin lengkap, khususnya vitamin C, E, B kompleks, B6, B12, dan makanan yang mengandung protein.

Jadikan buah dan sayur selalu masuk dalam daftar menu utama keluarga.

Hal ini disebabkan tingginya tingkat polusi udara

Hindari konsumsi bahan makanan yang banyak mengandung bahan pengawet.

penyedap rasa, zat pewarna atau zat-zat aditif atau tambahan Iainnya.

> Olahraga Teratur Lakukan olahraga secara teratur supaya daya tahan tubuh prima.

> Hindari Rokok dan Zat Berbahaya Lain Jangan merokok dan jangan pula menjadi perokok pasif.

ltulah sebabnya orang tua seyogyanya tidak merokok di dekat anak karena asap rokok akan memposisikan anak-anak menjadi perokok pasuf.

Hindari alkohol dan obat-obatan terlarang yang dapat menimbulkan efek kecanduan seperti narkoba.

Hindari stres yang dapat memicu konsumsi alkohol dan pemakaian obat berbahaya.

> Hindari Polusi Udara Pilihlah lingkungan tempat tinggal yang tingkat pencemaran atau polusi udaranya rendah.

Hindari Iingkungan perumahan yang terus menerus terpapar zat polutif seperti asap pabrik dan asap kendaraan bermotor.

> Segera Periksa ke Dokter Apabila sudah muncul keluhan batuk dalam waktu lama dan tak kunjung sembuh, sesak nafas apalagi jika disertai demam, tidak perIu buang-buang waktu untuk segera memeriksakan diri ke dokter (Astuti, 2003).

Dengan memperhatikan gejala dan penanganan TBC serta Flek Paru, anak mcndcritanya dapat segera disembuhkan dalam waktu secepatnya.